Sie möchten Energie sparen? Sie sehnen sich nach Ruhe? Finden Sie hier heraus, wie man einen Mac in den Ruhezustand versetzen kann — mit Maus, Menü, Kommandozeile oder natürlich Tastenkombination (sogar einer frei gewählten).
Zuerst: Zweieinhalb Minuten am Strand, eine Stunde am Plattenspieler
Wellengang lässt Hintergrundgeräusche verschwinden. Irv Teibel hat das gemerkt und zweieinhalb Minuten Wellenplantschen aufgenommen an einem Strand auf Coney Island nahe New York.
Die Aufnahme und Lou Gerstman (einen der Köpfe, denen gerade der HAL computer im Film 2001: Odyssee im Weltraum entsprungen war) im Schlepptau, ging er zu Bell Labs. Sie bearbeiteten das Band wie echte Epigonen Elektronischer Musik und machten eine dreißigminütige Schleife daraus (oder sogar eine ganze Stunde, je nach Abspielgeschwindigkeit): The Psychologically Ultimate Seashore.
Gerade die 60-Minuten-Version wiegt einen wunderbar in den Schlaf — einen, nicht aber Macs; für die funktionieren andere Tricks:
Mac in den Ruhezustand Versetzen (mit Tastenkombination): So Wird’s Gemacht
Ruhe nur vom Bildschirm? Am Mac (nur) den Bildschirm Ausschalten: So Wird’s Gemacht
Mit der Standard Mac Tastenkombination für Ruhezustand
Benötigte Zeit: 1 Minute
Um einen Mac mit einer Tastenkombination in den Ruhezustand zu versetzen:
- Drücken Sie Cmd Alt Auswurf.
Keine Auswurftaste: Statt Auswurf können Sie auch den Ein/Aus-Knopf benutzen also Cmd Alt Ein/Aus.
Eigene Tastenkombination: Sie können auch eine eigene Tastenkombination für den Ruhezustand erstellen; siehe dazu unten. - Drücken Sie eine beliebige Taste, um den Mac aus dem Ruhezustand aufzuwecken.
Mit der Maus: Die Maus zu bewegen weckt den Mac zwar aus dem Schlaf-, nicht aber aus dem Ruhezustand.
Das passiert jetzt: Ruhezustand am Mac Verstehen — So Geht’s
Mit Maus und Menü
Um einen Mac mittels Maus und Menü zu Bett zu bringen:
- Klicken Sie das Apple Logo in der Menüzeile.
- Wählen Sie Ruhezustand im Menü.
Ruhezustand von der Mac Kommandozeile
Um macOS von der Terminal-Kommandozeile in den Ruhezustand zu versetzen:
- Öffnen Sie Terminal.
- Tippen Sie
pmset sleepnow. - Drücken Sie Enter.
Eine Eigene Mac Tastenkombination für den Ruhezustand Erstellen
Sie können auch Ihre persönliche Tastenkombination für den Ruhezustand einrichten:
- Öffnen Sie Automator.
- Klicken Sie Neues Dokument.
Kein Neues Dokument: Wählen Sie Ablage | Neu im Menü. - Markieren Sie Schnellaktion.
- Klicken Sie Auswählen.
- Wählen Sie keine Eingabe unter Arbeitsablauf empfängt.
- Wählen Sie jetzt Bibliothek unter Aktionen auf der linken Seite.
- Bewegen Sie the Shell-Skript ausführen in den Arbeitsablauf.
Finden: Sie können nachSkriptsuchen. - Tippen Sie
pmset sleepnowunter Shell-Skript ausführen. - Wählen Sie jetzt Ablage | Sichern… im Menü.
- Geben Sie dem Arbeitsablauf für den Ruhezustand einen Namen unter Schnellaktion sichern unter: (zum Beispiel „Ruhezustand“).
- Klicken Sie Sichern.
- Wählen Sie Systemeinstellungen… im Apfelmenü ().
- Öffnen Sie die Tastatur-Kategorie.
- Klicken Sie Kurzbefehle….
macOS 12.5 Monterey und früher: Gehen Sie zum Reiter Kurzbefehle. - Markieren Sie Dienste.
- Jetzt markieren Sie jetzt die Schnellaktion, die Sie gerade gespeichert haben, unter Allgemein.
- Klicken Sie doppelt auf die markierte Schnellaktion.
Monterey und früher: Klicken Sie Kurzbefehl hinzufügen. - Drücken Sie jetzt die gewünschte persönliche Tastenkombination für den Ruhezustand.
Mac in den Ruhezustand Versetzen: FAQ
Kann ich verhindern, dass ein Mac schläft?
Ja.
In den Mac Systemeinstellungen und von der Kommandozeile lässt sich der Ruhezustand am Mac deaktivieren.
(Mac in den Ruhezustand versetzen (mit Tastenkombination) getestet mit macOS Sonoma 14.3, Ventura 13.1, Monterey 12.5 und Big Sur 11.2; aktualisiert im Februar 2024)