Möchten Sie möglichst viel Strom (und Akku) sparen oder Ihre Daten bestmöglich schützen? Möchten Sie, dass der Ruhezustand am Mac sofort greift — und der Mac auch wieder sofort aufwacht? Lernen Sie hier, wie der Ruhezustand am Mac funktioniert, und wie Sie zwischen den verschiedenen Modi wählen können (oder sollen, je nach Notwendigkeit und Vorlieben).
Zuerst: Dieses Wissen Lässt Sie Besser Schlafen
Sie können Ihren Schlaf ruhig den Schlafspindeln anvertrauen.
Im leichten Schlaf der zweiten typischen Schlafphase (im Non-REM-Schlaf) sieht man häufig ein Muster im EEG: ein K-Komplex gefolgt von einer Schlafspindel. Der K-Komplex findet sich dort, wo zum Beispiel Geräusche den Schlaf stören. Eine der Aufgaben, die die Schlafspindeln nun übernehmen, denkt man, ist es, die Geräuschverarbeitung so zu ändern, dass man dadurch nicht aufwacht.
Sie brauchen es mit der Schlafhygiene also nicht übertreiben und alle möglichen Störenfriede verbannen. Sie können sich stattdessen ruhig den Schlafspindeln anvertrauen.
Am Mac können Sie Schlaf und Ruhezustand den Festplattenspindeln anvertrauen — oder dem Hauptspeicher. Schauen wir uns das näher an:
Ruhezustand am Mac Verstehen: So Wird’s Gemacht
Der wesentliche Unterschied zwischen der verschiedenen Formen des Ruhezustands am Mac ist, wo die Daten (wie offene Anwendungen oder noch nicht gesicherte Änderungen an Dokumenten) gespeichert werden:
- Ruhezustand 0 („Schlaf“) behält den aktuellen RAM-Speicher.
Während übrige Teile des Mac komplett abgeschaltet werden, bleibt der RAM-Speicher eingeschaltet. Dies sorgt dafür, dass das Aufwachen flugs geschehen kann, braucht aber beständig Strom. - Ruhezustand 25 („Tiefschlaf“) sichert den aktuellen RAM-Inhalt auf der Festplatte.
Sowohl das Lesen als auch das Schreiben dauert auf der Festplatte deutlich länger. Die Festplatte braucht allerdings keinen Strom, um die Daten vorzuhalten, Sie können den Mac also auch nach Wochen oder Monaten noch mit denselben Daten aufwecken.
| Schlaf | Tiefschlaf | |
|---|---|---|
| Wechsel in den Ruhezustand | Sofort | Langsam |
| Aufwachen | Deutlich schneller | Schnell |
| Energieersparnis | Beträchtlich | Maximal |
| Datensicherheit | Eingeschränkt | Maximal |
Ruhezustand am Mac Verstehen: Die Ruhezustandsmodi
Insgesamt kennt macOS drei Modi für den Ruhezustand (wie im Kommando Hibernatemode verwendet):
- Hibernatemode 0 ist reiner Schlaf.
Der Speicherzustand wird im RAM gehalten und nur von dort auch wieder geladen. Wenn während des Ruhezustands die Stromversorgung versagt, startet der Mac neu, und alle ungesicherten Daten sind verloren.
Dies ist der Standardmodus auf Desktop-Macs (iMac und Mac Pro zum Beispiel). - Hibernatemode 25 ist reiner Tiefschlaf.
Der Speicherzustand wird auf der Festplatte gespeichert, und der Mac wird (einschließlich RAM-Speicher) komplett abgedreht. Beim Aufwecken wird von der Festplatt wiederhergestellt. Dieser Modus ist langsam, sorgt aber für die größtmögliche Datensicherheit und maximale Energieeinsparung. - Hibernatemode 3 ist ein Mix aus Schlaf und Tiefschlaf.
Der Speicherzustand wird sowohl auf die Festplatte gespeichert als auch im RAM gehalten. Beim Aufwecken wird (schnell) aus dem RAM geladen, außer der volatile Speicher ist verloren gegangen (zum Beispiel weil der Akku leer war und der Mac sich deshalb ausgeschaltet hat).
Dies ist der Standardmodus auf tragbaren Mac (wie einem MacBook Air).
Zusätzlich kann ein Mac mit Modus 0 anfangen und nach einer bestimmten Zeit auf 25 wechseln, um Strom zu sparen. Standardmäßig passiert das
- nach 3 Stunden mit weniger als 50% Akkustand und
- nach 24 Stunden, falls mehr als 50% Akku.
Die Präferenzen lassen sich für Akku, Steckdose oder auch unterbrechungsfreie Stromversorgung (USV) separat einstellen.
Die Einstellungen für den Ruhezustand-Modus am Mac Ändern: So Wird’s Gemacht
Benötigte Zeit: 4 Minuten
Um den Modus für den Ruhezustand am Mac zu ändern:
- Öffnen Sie die Kommandozeile mit Terminal.
- Schreiben Sie
sudo pmset. - Hängen Sie nun
-bdie Einstellungen mit Akku an,-cfür Steckdoseneinstellungen und-ufür USV. - Fügen Sie die Einstellung an, die Sie ändern wollen:
–
hibernatemode 0,3oder25wie oben
–standbydelayhigh <sec>für die Verzögerung, mit der in den Ruhezustand 25 gewechselt wird, wenn „genug“ Akku übrig ist (z.B.standbydelayhigh 86400für den Standard von einem Tag)
–standbydelaylow <sec>für die Verzögerung bei geringem Akkustand - Drücken Sie Eingabe.
Adminrechte: Geben Sie ein Passwort mit Adminrechten ein, wenn Sie dazu aufgefordert werden.
Beispiele
sudo pmset -c hibernatemode 3 schaltet den Hybridmodus bei Strom über die Steckdose ein.sudo pmset -a standbydelayhigh 10800 lässt den Mac nach 3 Stunden auf die Festplatte speichern, egal wie die Stromversorgung ausschaut (-a ist für Batterie, Steckdose und USV).
Einen Mac in den Ruhezustand Versetzen
Sie können natürlich jederzeit den Ruhezustand (je nach Einstellung oben) auf einem Mac aktivieren.
(Ruhezustand am Mac verstehen getestet mit macOS Sonoma 14.4; aktualisiert im April 2024)